રીંગણનું શાક પાઈલ્સ માટે ખતરનાક છે – જાણો ક્યારે ન ખાવું જોઈએ

આલુ એગપ્લાન્ટ વેજીટેબલ, રીંગણ ફ્રાય, રીંગણ પકોડા એ ખબર નથી કે આપણે રીંગણ એટલે કે રીંગણનો કેટલી રીતે ઉપયોગ કરીએ છીએ. રીંગણમાં મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને પૌષ્ટિક તત્વો મળી આવે છે.

તેમાં વિટામીન B6, વિટામીન K અને વિટામીન C, થિયામીન, નિયાસિન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, ફાઈબર, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ હોય છે. રીંગણમાં એવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે અન્ય કોઈપણ શાકભાજીમાં જોવા મળતા નથી. પરંતુ જો તમને આ સમસ્યા હોય તો તેના ગેરફાયદા પણ છે.

તળેલા રીંગણ સારા લાગે છે, પરંતુ તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો તળવાથી ગાયબ થઈ જાય છે. કારણ કે રીંગણ વધુ તેલ શોષે છે જે ચરબીયુક્ત હોય છે જેના કારણે તમારું વજન વધી શકે છે.

જો તમે એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ્સ પર છો, તો તમારે રીંગણ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે તમારી દવાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

જે લોકો વધુ પ્રમાણમાં રીંગણનું સેવન કરે છે તેમને પાઈલ્સ થવાની સંભાવના રહે છે. તેથી, રીંગણનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.થાંભલાના દર્દી માટે તે ઝેર સમાન છે.

જો તમને વધુ પડતી કબજિયાતની સમસ્યા છે, તો તેનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

અને સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેના સેવનથી દૂર રહેવું જોઈએ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *