દાંતને મજબૂત કરવા માટે આ ખૂબ જ ફાયદાકારક ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ કરો

દાંત સાફ અને મજબૂત રાખવા ખૂબ જ જરૂરી છે. જો દાંત સાફ ન હોય તો મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. દાંતમાં જંતુઓ છે. ધીમે ધીમે પેઢા ઢીલા થઈ જાય છે અને તેમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. પાછળથી દાંત ખસવા લાગે છે અને બહાર પડવા લાગે છે.

જો કોઈ વસ્તુ ખાધા કે ખાધા પછી મોં અને દાંત સાફ ન કરવામાં આવે તો દાંત સાફ ન કરવામાં આવે તો દાંત પર ચીકણું પડ જમા થઈ જાય છે, જેના પર બેક્ટેરિયા વધે છે. આ બેક્ટેરિયા દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના કણોના પ્રોટીન પર ટકી રહે છે. આ દરમિયાન તેઓ એક પ્રકારનું એસિડ બનાવતા રહે છે, જેના કારણે મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે.

ઘરેલું ઉપચાર

બાવળના દાંત પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંત સાફ કરવા ઉપરાંત તે દાંતને પણ મજબૂત બનાવે છે.

દાંતના રક્ષણ માટે પાન, તમાકુ, ખૈની, પાન મસાલાનો ઉપયોગ, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનો ત્યાગ દરેક પરિસ્થિતિમાં ફરજિયાત છે.

ધૂમ્રપાનને કારણે હોઠ અને પેઢા કાળા પડી જાય છે, તે સિવાય અન્ય જીવલેણ રોગો પણ ફાટી નીકળે છે. દાંત સાફ કરવા માટે વિવિધ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ગૂસબેરીને દાંતથી કાપી લીધા પછી તેને ચાવીને ખાઓ. આનાથી દાંત મજબૂત અને સ્વચ્છ રહે છે. આ સિવાય જો દાંતમાં કીડા રહી જાય તો તે પણ નાશ પામે છે.

જામફળ, નાસપતી અને સફરજન જેવા સખત ફળોને ચાવ્યા પછી ખાવાથી પણ દાંત મજબૂત થાય છે.

લીંબુના રસનો ઉપયોગ કર્યા પછી તેની છાલના અંદરના ભાગ પર થોડું ઝીણું મીઠું છાંટીને તેને દાંત પર ઘસવાથી દાંત સફેદ અને ચમકવા લાગશે.

શુદ્ધ સરસવના તેલમાં ચાળેલું મીઠું ભેળવીને આંગળી વડે પેઢા અને દાંત પર માલિશ કરો. દાંત સફેદ અને મજબૂત રહેશે. પેઢા પણ મજબૂત બનશે.

ફટકડીને ખૂબ બારીક ચાળી લો. આ પાવડરથી નિયમિતપણે બ્રશ કરો. દાંત સાફ થશે અને પેઢામાં ગેપ સમાપ્ત થશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *