March 2022

બચેદાની મેં સુજાન કા ઘરેલું ઇલાજ: માતા બનવું એ કોઈપણ સ્ત્રી માટે ખૂબ જ ખુશીની ક્ષણ છે. પરંતુ સમસ્યા ત્યારે આવે છે જ્યારે ગર્ભાશયમાં સોજો… Read More »જો ગર્ભાશયમાં સોજો આવે છે, તો અપનાવો આ અનોખા ઘરેલું ઉપાય

શરીરની સારી કામગીરી અને વિકાસ માટે મજબૂત હાડકાં જરૂરી છે. હાડકાંની મજબૂતાઈ શરીરમાં કેલ્શિયમની માત્રા પર આધાર રાખે છે. કેલ્શિયમની ઉણપ હાડકાને બરડ અને નબળા… Read More »શરીરમાં કેટલું કેલ્શિયમ હોવું જોઈએ? કેલ્શિયમની ઉણપના 5 ગંભીર લક્ષણો, ઉણપ ભરવા માટે આ 10 વસ્તુઓ ખાઓ

જેમ જેમ આપણે ઉંમર કરીએ છીએ, હાડકાં નબળા થવા લાગે છે. ત્રીસ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ના લક્ષણો સ્પષ્ટ દેખાય છે. કમનસીબે, હવે નાના લોકો… Read More »હાડકાંને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવું: નબળા હાડકાંઓને મજબૂત કરવા માટે કેલ્શિયમ, વિટામિન ડીથી સમૃદ્ધ 10 વસ્તુઓ ખાઓ

આજકાલ હવામાન ખૂબ જ સુખદ બની રહ્યું છે કારણ કે દરેક જગ્યાએ વરસાદ પડી રહ્યો છે, પરંતુ સાવચેત રહો કે તમે પણ આ સિઝનમાં આ… Read More »ડેન્ગ્યુ જેવા ખતરનાક રોગોથી બચવા માટે અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાયો

સ્ક્રીન પર કામ કરતા લોકોએ આ પગલાંનું પાલન કરવું આવશ્યક છેઆંખના સ્વાસ્થ્ય માટે ખાવા -પીવાની ખાસ કાળજી રાખો દૈનિક કસરત પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે… Read More »આંખોની રોશની વધારવાના ઉપાયો: ન તો દવા, ન ચશ્મા, આ 6 સરળ ઘરેલૂ ઉપાયોથી આંખોની રોશની વધે છે

ફળો જ નહીં, તેના બીજ ખાવાના પણ ઘણા ફાયદા છે.પપૈયાના બીજ પાચનને મજબૂત બનાવી શકે છે નારંગીના બીજ ખાવાથી શરીરને ઉર્જા મળે છે ફળો એ… Read More »આહારની ટિપ્સ: જો સ્વાસ્થ્ય સુંદર હોય તો આ 6 ફળોના બીજ, લોહીનો અભાવ, કબજિયાત ફેંકશો નહીં

મોં સાફ કરવાની ખાસ કાળજી રાખો.રાત્રે મીઠી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો દાંતની સાથે સાથે જીભની સફાઈ પણ જરૂરી છે. ખરાબ શ્વાસ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે… Read More »આ 3 કારણોથી મોઢાંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે દરરોજ કરો આ 4 સરળ કામ, મોંની દુર્ગંધ દૂર થશે, દાંત અને પેઢાં મજબૂત બનશે

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસતે એક મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે જે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે. દેશમાં 77 મિલિયનથી વધુ લોકો તેના શિકાર છે. આમાં, શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનો… Read More »ડાયાબિટીસ ટિપ્સ: મહિલાઓ અને પુરુષોમાં ડાયાબિટીસના આ 9 લક્ષણો સમજો, જાણો કોને વધારે જોખમ છે

ખોરાક સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની બેદરકારી તમને ગંભીર બીમારીનો શિકાર બનાવી શકે છે. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકો ખાદ્ય પદાર્થોને ફ્રીજમાં લાંબા સમય સુધી… Read More »ડાયેટ ટિપ્સ: એકવાર કાઢી લીધા પછી આ 8 વસ્તુઓ ફરી ફ્રિજમાં ન રાખો, તેને ખાવાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ રહે છે

તમે ઘણા જ્યુસ પીધેલા હોવા જોઈએ અને તમે તેમના ફાયદાઓથી સારી રીતે વાકેફ હોવા જોઈએ. બધા જ્યુસ શરીર માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ કેટલાક એવા જ્યુસ… Read More »ખાલી પેટ પર આ શક્તિશાળી રસ પીવાથી ડાયાબિટીસ, ચામડીના રોગો, કોલેસ્ટ્રોલ જેવા 8 રોગો તટસ્થ થવા લાગશે

તમારી આસપાસ સેંકડો વૃક્ષો, છોડ, ફળો, ફૂલો અને જડીબુટ્ટીઓ છે, જેના વિશે મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી. લોકો ઘણીવાર આવા વૃક્ષો અને છોડને ઉખેડી નાખે છે… Read More »આ પીળા ફૂલનો છોડ આયુર્વેદનો ખજાનો છે, તે ચામડીના રોગો, પાઇલ્સ, બળતરા જેવા 8 રોગો સામે રક્ષણ આપી શકે છે

સ્વાદમાં શ્રેષ્ઠ કેળા, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે તંદુરસ્ત. જો કે, કેળા કાળજીપૂર્વક ખાઓ, તેમને બીમાર ન બનાવો. કેળાની પસંદગી સ્વાદિષ્ટ અને ફાયદાકારક ફળોમાં… Read More »કેળા ખાવા ફાયદાકારક છે, વધુ ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે

દ્રાક્ષ એક એવું મીઠું અને ખાટું ફળ છે જે દરેકને ખાવાનું ગમે છે. તે ખાવામાં જેટલો સ્વાદિષ્ટ છે તેટલો જ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક… Read More »કામ કરતી વખતે થાક ઝડપથી આવે છે તેથી દ્રાક્ષનું સેવન કરો, વધુ ફાયદા અને ગેરફાયદા જુઓ