Health

Health

સવારે ખાલી પેટ ગોળ અને નવશેકું પાણી પીવાથી જડ થી દુર થાય છે આ રોગો..

ભારતમાં લોકો ને હંમેશા જમ્યા પછી મીઠાઈ ખાવાની ટેવ હોય છે.પરંતુ સ્વાસ્થ્યની ચિંતાને કારણે કેટલાક લોકો મીઠાઈ ખાઈ શકતા નથી.પરંતુ જો તમારે સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન… Read More »સવારે ખાલી પેટ ગોળ અને નવશેકું પાણી પીવાથી જડ થી દુર થાય છે આ રોગો..

રાતે મોડા સુધી જાગવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખતરનાક

કેટલાક લોકોને રાત્રે જાગવાની મજા આવે છે તો કોઈ ને આ વસ્તુ જરાય પણ પસંદ નથી.એક અભ્યાસમાં એવું જણાવવામાં આવ્યું છે કે રાત્રે મોડા સુધી… Read More »રાતે મોડા સુધી જાગવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખતરનાક

સુંદર અને નીરોગી આંખ માટે આ અવશ્ય કરો આ ઉપાય..

આંખો આપણા શરીરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આંખો આપણા જીવનમાં પ્રકાશ ભરે છે.આંખો વિના જીવનની કલ્પના પણ કરી શકાતી નથી.પરંતુ હવે આ આધુનિક જીવનશૈલી માં… Read More »સુંદર અને નીરોગી આંખ માટે આ અવશ્ય કરો આ ઉપાય..

શું તુલસી ના આટલા ફાયદા વિષે જાણો છો તમે?

તુલસી છોડ તેના પવિત્રતા માટે જાણીતો છે. તુલસીના છોડને હિંદુ ધર્મમાં પૂજવામાં આવે છે.તે સુખ અને કલ્યાણ આપનારો માનવામાં આવે છે પરંતુ તુલસીનો છોડ પૌરાણિક… Read More »શું તુલસી ના આટલા ફાયદા વિષે જાણો છો તમે?

દરરોજ સવારે પીવો આદુ નું જ્યુસ , ફાયદા જાણી ને થઈ જશો હેરાન…

સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે કંઇ પણ કરવા માટે તૈયાર છો, પરંતુ તમારી આ ખોટી જીવનશૈલી રાખવા થી તમે રોગોથી ઘેરાયેલા છો.જેના લીધે તમે સંપૂર્ણપણે હતાશ… Read More »દરરોજ સવારે પીવો આદુ નું જ્યુસ , ફાયદા જાણી ને થઈ જશો હેરાન…

ગરમી માં ભૂલથી પણ ના ખાશો આ 5 શાકભાજી..પડશે મોંઘી…

ઉનાળાની ઋતુ દરમિયાન શરીર માં ઠંડી રાખવી એ ઘણું અઘરું કામ છે આ સિઝનમાં, શરીરની વધતી જતી ગરમીને કારણે, હોર્મોનમાં ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે.… Read More »ગરમી માં ભૂલથી પણ ના ખાશો આ 5 શાકભાજી..પડશે મોંઘી…

દરરોજ સવારે આ વાસણ માં રાખેલું પાણી પીઓ, ક્યારેય નહીં થાય પેટ ની સમસ્યા..

તાંબા માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે.આ તમામ પેટની વિકૃતિઓ દૂર કરે છે. આયુર્વેદમાં તેનું વર્ણન તદ્દન વિગતવાર છે.તાંબા ના વાસણોના 10 લાભો જાણીએ… 1)કોપર… Read More »દરરોજ સવારે આ વાસણ માં રાખેલું પાણી પીઓ, ક્યારેય નહીં થાય પેટ ની સમસ્યા..

શરૂ થઈ રહી છે ગરમી બનાવી લેજો તમારો Diet ચાર્ટ…

વધતી જતી ગરમીનું મુખ્ય કારણ ગ્લોબલ વોર્મિંગ છે, જેનાથી દર વર્ષે ઉનાળામાં તાપમાન વધતું જાય છે. ઉનાળાની ઋતુ નું આગમન થઇ ચૂક્યું છે,ત્યારે તમારે પહેલેથી… Read More »શરૂ થઈ રહી છે ગરમી બનાવી લેજો તમારો Diet ચાર્ટ…

વધારે માત્રામાં પાણી પીવુ શરીર માટે છે નુકશાનકારક

પાણી પીવાથી ઘણા બધા લાભ થાય છે. પરંતુ કેટલું પાણી પીવું જોઈએ તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. જેમ કે, પાણી પીવાથી લાભ થાય છે, તેવી… Read More »વધારે માત્રામાં પાણી પીવુ શરીર માટે છે નુકશાનકારક

પનીરના આ ફાયદા જાણીને તો નહીં ભાવતું હોય તો પણ ખાવા લગાશો

પનીર તો કોને ન ભાવતું હોય પરંતુ તેના આ ફાયદા તમને નહીં જ ખબર હોય દૂધમાંથી બનતું પનીર આમ તો ભાગ્ય જ કોઈ એવું હશે… Read More »પનીરના આ ફાયદા જાણીને તો નહીં ભાવતું હોય તો પણ ખાવા લગાશો

ખીચડો માત્ર ઉતરાણમાં જ નહીં, આખા શિયાળામાં ખાઓ જોઈએ

ગુજરાતમાં હજીયે મકરસંક્રાંતિમાં સાત ધાન્ય વાપરીને આ પરંપરાગત વાનગી બને છે. કડકડતી ઠંડી પડતી હોય અને પાચનશક્તિ મજબૂત હોય તો આ વાનગી ઉત્તમ પોષણ પૂરું… Read More »ખીચડો માત્ર ઉતરાણમાં જ નહીં, આખા શિયાળામાં ખાઓ જોઈએ

શિયાળામાં જાણો ખાન-પાનના ટીપ્સ (Eating tips in winter season)

જાણો ખાનપાનના 5 જરૂરી ટીપ્સ – શિયાળાના મૌસમ આરોગ્ય બનાવવા માટે બહુ જ મહત્વપૂર્ણ ગણાય છે. આ મૌસમમાં જેટલા ફળ અને શાકભાજી બજારમાં આવે છે… Read More »શિયાળામાં જાણો ખાન-પાનના ટીપ્સ (Eating tips in winter season)

કાપેલા ફળોને લાંબો સમય ફ્રેશ રાખવા માટે શું કરશો ?

ફળોને લાંબા સમય સુધી કાપેલા ક્યારેય ન રાખવા જોઇએ. પણ ક્યારેક એવું કરવું પણ પડે તો તેની તાજગી માટે તમે કેટલીક સાવધાની ચોક્કસ રાખી શકો… Read More »કાપેલા ફળોને લાંબો સમય ફ્રેશ રાખવા માટે શું કરશો ?

સવારે ઉઠીને કાચું લસણ ખાવાના ફાયદા

1. હાથ-પગમાં કળતર થતી હોય તો લસણ અને સૂંઠને ઘીમાં શેકી મધ સાથે થોડા દિવસ ખાવાથી કળતર દૂર થાય છે. 2. ફેફસામાં પાણી ભરાયું હોય… Read More »સવારે ઉઠીને કાચું લસણ ખાવાના ફાયદા