Tips

30 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓએ સાવધાન રહેવું જોઈએ, આ બીમારીઓ ઘેરી શકે છે

ઉંમરની સાથે મહિલાઓને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તે જ સમયે, 30 પછી, સ્ત્રીઓને થાક, નબળાઇ અને ઘણા રોગો થવાનું જોખમ રહેલું… Read More »30 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓએ સાવધાન રહેવું જોઈએ, આ બીમારીઓ ઘેરી શકે છે

99% લોકો ને નથી ખબર જંક ફૂડનું સેવન ખીલનું કારણ છે, જાણો કેવી રીતે

આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ ફાસ્ટ કે જંક ફૂડના દિવાના બની રહ્યા છે. આજકાલ લોકો પૌષ્ટિક ખોરાકને ઓછું મહત્વ આપવા લાગ્યા છે. બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી,… Read More »99% લોકો ને નથી ખબર જંક ફૂડનું સેવન ખીલનું કારણ છે, જાણો કેવી રીતે

જો તમે ઘરે ORS સોલ્યુશન બનાવી રહ્યા છો, તો આ વાતનું ધ્યાન રાખો

સૌથી પહેલા તમને જણાવી દઈએ કે આજે વિશ્વ ORS દિવસ છે. તમે બધાએ તમારા જીવનમાં કોઈક સમયે ORS સોલ્યુશન પણ પીધું હશે. આજકાલ માર્કેટમાં ઘણા… Read More »જો તમે ઘરે ORS સોલ્યુશન બનાવી રહ્યા છો, તો આ વાતનું ધ્યાન રાખો

વરસાદની ઋતુમાં ફેલાય છે આ ખતરનાક રોગ, જાણો લક્ષણો અને કેવી રીતે બચાવવું

જ્યાં એક તરફ વરસાદની ઋતુનો પહેલો વરસાદ ગરમીથી રાહત આપે છે, બીજી તરફ તે ઘણી વખત સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. આ ઋતુમાં… Read More »વરસાદની ઋતુમાં ફેલાય છે આ ખતરનાક રોગ, જાણો લક્ષણો અને કેવી રીતે બચાવવું

જો તમારા પણ પગમાં છાલા છે, તો ચોક્કસથી અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, આજે જ કરો

અમારી આ ચેનલમાં તમારું ખૂબ ખૂબ સ્વાગત છે. મિત્રો, તમારી જાણકારી માટે અમે તમને જણાવી દઈએ કે આપણા પગમાં છાલા પડવા એ સામાન્ય બાબત છે.… Read More »જો તમારા પણ પગમાં છાલા છે, તો ચોક્કસથી અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, આજે જ કરો

વાયુ પ્રદૂષણ તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક બની શકે છે

રાષ્ટ્રીય રાજધાની દિલ્હી અને તેની નજીકના NCR પ્રદેશની હવામાં પ્રદૂષણનું સ્તર અત્યંત જોખમી સ્તરે પહોંચી ગયું છે. હવામાં પ્રદૂષિત તત્વોના કારણે ચારે બાજુ ધુમ્મસ છવાઈ… Read More »વાયુ પ્રદૂષણ તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક બની શકે છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકને અસ્થમાથી બચાવવા માટે કરો આ કામ

શું તમે જાણો છો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓને સૂર્યપ્રકાશમાં આવવાથી તેમના અજાત બાળકોમાં અસ્થમાનું જોખમ ઘણું ઓછું થાય છે? તો ચાલો જાણીએ આ સંશોધન વિશે કેન્સાસ… Read More »ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકને અસ્થમાથી બચાવવા માટે કરો આ કામ

જો વધારે પડતો પરસેવો થતો હોય તો તેને રોકવા માટે કરો આ ઘરેલું ઉપાય

વર્કઆઉટ કરતી વખતે પરસેવો થવો એકદમ સામાન્ય બાબત છે. હકીકતમાં, તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે કારણ કે તે શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે અને… Read More »જો વધારે પડતો પરસેવો થતો હોય તો તેને રોકવા માટે કરો આ ઘરેલું ઉપાય

સ્ત્રીઓએ તેમના પેલ્વિસને મજબૂત કરવા માટે આ કસરતો દરરોજ કરવી જોઈએ

ભાગ્યે જ કોઈ સ્ત્રી તેના પેલ્વિસને મજબૂત કરવા માટે કસરત કરે છે. જ્યારે આ કરવું જોઈએ. ‘હીલ પેલ્વિક પેઈન’ પુસ્તકની લેખિકા એમી સ્ટેઈન કહે છે,… Read More »સ્ત્રીઓએ તેમના પેલ્વિસને મજબૂત કરવા માટે આ કસરતો દરરોજ કરવી જોઈએ

જંક ફૂડમાં ખતરનાક કેમિકલ ભેળવવામાં આવે છે, જાણ્યા પછી બંધ કરી દેશો આ ખાવાનું

આઉટલેટ્સ પર મળતા જંક ફૂડમાં ડિટર્જન્ટમાં વપરાતા રસાયણો હોય છે. એટલે કે, તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સીધો ખેલ થઈ રહ્યો છે. તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં આ… Read More »જંક ફૂડમાં ખતરનાક કેમિકલ ભેળવવામાં આવે છે, જાણ્યા પછી બંધ કરી દેશો આ ખાવાનું

દૂધ હંમેશા ફાયદાકારક નથી હોતું, આ રોગોથી પીડિત લોકો માટે તે ઘણું નુકસાનકારક છે.

દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ વાત હજુ પણ આપણા બધાના મગજમાં છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન A, K અને B12, (થાઇમિન) અને નિકોટિનિક એસિડ… Read More »દૂધ હંમેશા ફાયદાકારક નથી હોતું, આ રોગોથી પીડિત લોકો માટે તે ઘણું નુકસાનકારક છે.

દરરોજ આટલી મિનિટો સ્વિમિંગ કરો, હૃદય અને બ્લડ પ્રેશરની બીમારી ક્યારેય નહીં થાય.

ભારતમાં બહુ ઓછા લોકો સ્વિમિંગ જાણે છે. જેઓ આવે છે તેઓ પણ દરરોજ નિયમિત રીતે સ્વિમિંગ કરતા નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્વિમિંગ… Read More »દરરોજ આટલી મિનિટો સ્વિમિંગ કરો, હૃદય અને બ્લડ પ્રેશરની બીમારી ક્યારેય નહીં થાય.

જાણો ખંજવાળ દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપાય, 100% છે અસરકારક

ખંજવાળવાળી ત્વચા એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. જ્યારે તમે કામ કરતા હોવ અથવા સૂતા હોવ ત્યારે તે તમને વધુ પરેશાન… Read More »જાણો ખંજવાળ દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપાય, 100% છે અસરકારક

હાર્ટ એટેકના કિસ્સામાં પ્રાથમિક સારવાર કેવી રીતે કરવી તે જાણો, 10-15 મિનિટ કે તેથી વધુ સમય માટે છાતીમાં દુખાવો કરે છે

શરીરમાં હાજર બાકીના સ્નાયુઓની જેમ, આપણું હૃદય પણ એક સ્નાયુ છે જેને વિવિધ રક્તવાહિનીઓ ઓક્સિજનયુક્ત રક્ત પહોંચાડે છે. જો હૃદયને પૂરતું લોહી કે ઓક્સિજન ન… Read More »હાર્ટ એટેકના કિસ્સામાં પ્રાથમિક સારવાર કેવી રીતે કરવી તે જાણો, 10-15 મિનિટ કે તેથી વધુ સમય માટે છાતીમાં દુખાવો કરે છે

હૃદયની બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે ઓલિવ પાનની ચા, 100% છે ફાયદાકારક

ઓલિવ તેલ વિટામિન, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઓલિવના પાન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.… Read More »હૃદયની બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે ઓલિવ પાનની ચા, 100% છે ફાયદાકારક